Dlm hal kecantikan saya ada idola saya sendiri yg takdak bandingannya setakat ini,iaitu mama
saya..Alhamdulillah walaupon sudah separuh abad,53tahun umurnya die masih sihat walafiat,jarang benar sakit apalagi batuk2 atau selesema dan demam setahun sekali pon saya tak pernah nampak..Kecantikan fizikal die amat saya kagumi.Manakala kekuatan mental die tak mampu saya tandingi ;)
Entry kali ni bukan nk cerita psl mama tapi nak cerita petua sikit,(memandangkn begitu ramai yg tanya apa petua mama saya kekal cantik dn muda) cara mama dn mungkin jgk perempuan2 lain yg cantik mnjaga serta memelihara kecantikan depa.
Yup!Kecantikan tu perlu dipelihara,bagi yg sudah ada bonus dilahirkn cantik rupa paras dn bentuk badannya.Tp bagi yg baru hendak jadi cantik jgk tidak ada istilah terlambat,mcm2 cara boleh dibuat asalkn ada duit..Ataupon kalu takdak duit boleh guna bahan2 murah atau yg semulajadi..
Ok,jom kita check this out ;)
Ini mengikut amalan mama yg sbnrnya mnjadi rahsia turun temurun.
1. Bangun tido mula2 sekali minum air kosong paling elok yg suam at least secawan.Paling elok satu gelas.Sblm berkumur.Air liur sgt bagus utk awet muda.
2. Mesti rajin mbersihkn muka.Selepas kemas umah atau bermain dgn habuk2 wajib cuci muka tukar baju.Jgn sesekali tunggu lama2 baru cuci dn tukar baju nnt habuk melekat ke liang2 roma.Sbb tu kemas umah seblm mandi,dah mandi pakai lawa2 tak usah buat kerja lagi.Work smart.
3. Muka mesti slalu dirawat dan dijaga.Pakai set produk muka yakni toner,krim uv,krim malam dan pencuci yg sesuai dgn kulit walaupon tak bersolek tebal mcm artis tapi kulit muka perlu halus cerah dan licin supaya dipandang bersih dan cantik.4. Kurangkn bermekap yg tebal setiap masa,Cuma pakai masa yg perlu saja.Cukop dgn rutin pembersihan yg tepat,dgn amalan penggunaan toner dan cream pelindung uv serta bedak sudah cukop utk mnjamin kulit sentiasa muda dan relaks
5. Pastikan setiap dua atau tiga tahun produk muka ditukar sbb kulit muka jgk ada rasa “mangli” pd produk yg sama sehingga tidak boleh beri hasil yg bagus lagi.Kulit akn kelihatan kusam dan jgn terlalu senang hati bg yg berkulit putih sbb,kalu tidak dijaga dgn produk yg sesuai,putih tu Cuma akan nmpk pucat dan kusam dn akan tumbuh bintik2 hitam yakni pigmentasi yg mnyakitkn mata
6. Amalkn pil2 supplement spt vitamin c,vitamin e,beta karoten,evening primrose dan lain2 yg dipercayai dgt bagus utk mbantu badan mndapat khasiat yg diperlukn sbb kalu harapkn dari mkanan rutin seharian,mmg tak cukop.Boleh tgk sini utk supplement yg org2 hebat sdg amalkn.Simply da best ni!!
7. Jgn berkira utk amek jamu dan ubatan yg sesuai utk perempuan terutama yg sudah jadi isteri dan ibu.Kerja yg mnuntut byk tenaga perlukn tenaga sokongan supaya badan mndapat tenaga gantian.
8. Semasa makan jgn sesekali berselang dgn minuman dan lepas makan jgn terlalu cepat minum paling bagus jarakkn lebih kurang 5-10 minit
9. Jgn makan makanan yg terlalu pedas,terlalu berminyak dan terlalu masin…Pedas tak bagus utk kulit muka,utk penghadaman.Masin akan menimbulkn selulit selain mngundang penyakit dan minyak lebih boleh merosakkn kulit muka serta mnambah kolestrol.
10. Amalkn minum banyak air kosong utk mngelak dari kulit kering.Masa rajin,minum lah jus buahan segar yg lagi elok dibuat sendiri tanpa gula yg berlebihan.Amalkn jgk makan buahan2 mcm epal,pear,oren dan anggur sbb buahan2 ni sgt bagus utk badan serta awet muda.Lihat kulit dan badan org yg tidak amalkn makan buah dan sayuran mmg nampak byk beza.
11. Brocoli,cendawan butang,asparagus,tomato,carrot,dan ulam2 kampung mmg sgt bagus utk kecantikan kulit.Jadi wajib amalkn paling kurang seminggu sekali.
12. Rajinlah membelai kulit muka.Pd masa lapang pakai mask dan rehatkn muka utk 10-20minit..Lihat kesan yg sgt bagus selepas mask dibuka.Dn amalkn jgk pakai masker.Boleh dibuat sendiri dgn bahan semulajadi.Cuba rujuk sini
13. Slalu pakai losyen di tumit kaki,siku,lutut,betis,lengan,leher dan perut sebelom tido.Selain utk mnjaga kelembapan kulit,wangian dr losyen yg segar dn lembut akn buat tido jadi lebih lena.
14. Tidor wajib cukop.8 ke 10jam sehari.Kurang tido kepala akn cepat pening,fikiran terganggu dan badan cepat letih dan lesu.
15. Elakkn dari bermain dibawah panas matahari.Mmg matahari diciptakn Allah utk manusia dan byk manfaatnya tapi cahaya matahari hari ni tak sama mcm cahayanya 20tahun yg lepas.Sinarannya skrg sudah jadi memudaratkn dn bila kena direct pd kita akan buat kulit terbakar dan cepat berkedut dn yg pasti akn jadi hitam.
16. Elakkn makan terlalu banyak smpai jadi terlalu kenyang.Makan secara kerap dlm kuantiti yg sedikit tu lebih baik utk badan dan perut.
17. Elakkn makanan yg hukumnya makruh mcm budu,belacan dn yg berkaitan.Kerana badan akan mngeluarkn bau yg kurang mnyenangkn dlm jangkamasa yg agak lama
18. Jgn berkira utk beli wangian2 yg mahal yg sesuai dgn jenis darah supaya badan sentiasa wangi dn segar,bukankah bersih dan wangi itu dituntut dlm agama?Pakai deodorant!Takdak org yg tak boleh pakai deodorant skrg..Elak dari bau busuk!
19. Masa mandi adlh masa yg paling sesuai utk mbelai badan.Gunakan scrub badan duakali seminggu utk sentalkn sel2 kulit mati di badan kaki dan tangan.Gunakan sabun badan yg wangiannya tahan lama begitu jgk syampo rambut msti yg paling sesuai utk rambut spy rambut kekal wangi sentiasa hitam berkilat.Bukan nampak lesu tak bermaya
20. Sebulan sekali kalu ada masa rajinlah ke spa utk urut seluruh badan.Atau kalu ada tukang urut kampung pon apa salahnya..Urutan akan mbaiki urat2 yg mungkin tergeliat,mbetulkn aliran darah dan mnyegarkn badan
21. Rajinlah ke salon utk potong rambut.Jgn amalkn potong rambut sendiri nnt rambut senang rosak dan bila panjang akan banyak rambut yg bercabang.
22. Amalkn minum air rebusan kunyit.Air rebusan manjakani,dan rebusan sireh utk kesihatan dalaman mana tahu ada luka2 yg belom sembuh jgk utk mewangikn badan.Selain itu baik utk hubungan suami isteri
23. Berpantang selepas melahirkn adlh wajib bagi perempuan walau semoden mana pon kita.Pantang makan,pantang badan lebihkn rehat,pantang urat sumanya demi utk kecantikan jangka masa panjang.Pantang makan selepas melahirkn paling kurang 44hari atau 60hari lbh baik.Dn pantang suami isteri 100hari
24. Masa berpantang wajib ikut betoi2 arahan dn petua dr yg berpengalaman jgn sesekali menipu dan curi makan sbb akibat yg akan dihadapi bukan skrg tapi lagi 10taun baru nmpk!
25. Rajin bersenam atau mgkn Cuma menari utk dapatkn badan yg fit dan tegap
26. Kerap ketawa jgn amek serius masalah2 kehidupan jgn terlalu byk berfikir byk berjalan2 dan relakskn fikiran adlh salah satu cara utk kelihatan muda dan sihat
27. Jangan mngambil tahu hal org,lupakn dendam serta memaafkn org lain jgk salah satu cara utk jadi cantik mental dan fizikal
28. Sentiasa berpakaian lawa dan mnjaga peribadi.pakai fesyen yg sesuai dgn bentuk badan dn usia,jgn terlalu mngikut aliran fesyen smpai jadi mangsa fesyen.Tapi jgn terlalu tidak berfesyen nnt bosan plak org tengok.
29. Dan konklusinya,JGN KEDEKUT UTK KELIHATAN CANTIK DAN JADI SIHAT SERTA MUDA BELIA.Jgn umur baru 30 tapi dipanggil org “emak” sbb org nampak mcm umur 50an.hehehe..
“Memang manusia tak memandang rupa,tapi yg mula2 sekali manusia pandang adlh rupa..”
0 yg cOOL cOOL:
Post a Comment